מתי בפעם אחרונה נשמתם נשימה עמוקה? מתי לקחתם זמן לעצמכם ויצאתם להליכה בחוץ? סופר-פארם יוצאת בשיתוף פעולה עם עמותת נט"ל תחת הכותרת "עד שנרגיש יותר טוב". שיתוף הפעולה מתמקד במתן כלים לסיוע ומענה ראשוני לציבור הרחב בהתמודדות עם טראומה וחרדה.
בעקבות המלחמה והאירועים שהציבור בישראל חווה בחודשים האחרונים, טראומה, מתח וחרדה הפכו לחלק מהיומיום, ומשפיעים על השגרה והתפקוד של כולנו. במסגרת שיתוף הפעולה עם עמותת נט"ל, אשר לה 26 שנים של ניסיון בטיפול בטראומה על רקע לאומי, רוקחים בסניפי סופר-פארם עברו הדרכה על ידי אנשי המקצוע של העמותה שהתמקדה בסימנים ונורות אזהרה למצוקה ומתח נפשי, ובדרכי ההתמודדות המתאימות.
ההכשרה שהעבירה נט"ל לרוקחים התמקדה בסימנים ונורות אזהרה לדרגות שונות של מצוקה נפשית ודרכי התמודדות המתאימות עבורן, לצד טיפים ושיטות לטיפול עצמי שאפשר ליישם ולתרגל בבית. הרוקחים מגיעים עם הניסיון הנדרש לעסוק ברוקחות בקהילה, וידע אקדמי בעולמות הפיזיולוגיה של האדם, אנטומיה, מדעי הרפואה, והתזונה. שילוב בין הידע המקצועי שלהם, לבין ההכשרות שמעבירה להם עמותת נט"ל, תאפשר להם לתת למטופלים ערך מוסף ולשלב גם כלים ראשונים להתמודדות עם מתח וחרדה.
מאמרים העוסקים בטיפול בטראומה מצביעים על כך שטיפול עצמי הוא דרמטי בהליך הריפוי לאחר טראומה והוא יכול לסייע בעצירת ההתדרדרות, ומניעה של החמרה במצב הנפשי. כך למעשה, פעולות פשוטות של טיפול והרגעה עצמית מסייעות להפחית את תסמיני החרדה והטראומה הראשוניים, ולהרגיע את הגוף והנפש.
החל מה-3 במרץ יחולקו בבתי המרקחת של סופר-פארם עלוני מידע שיציעו טיפים להרגעה והפגת מתחים, לצד פעולות פשוטות שניתן לתרגל באופן עצמאי תחת הכותרת: "כיצד להקל על המתח הנפשי בימים לא קלים אלה". בנוסף, הוקם מתחם תוכן ייעודי לנושא בסופר-פארם אונליין ובו שיטות, כלים והמלצות שונות להפגת מתח וחרדה. התוכן במתחם לכלל הציבור, כולל לקהלי יעד כמו הורים לילדים, חיילי מילואים משוחררים, נוער ועוד.
כרמל דומב, מנהלת משאבי האנוש של סופר-פארם: "בתור בית המרקחת של המדינה, לקחנו על עצמנו בסופר-פארם משימה לסייע לציבור הישראלי בהתמודדות עם הסטרס והחרדה שמלווים את כולנו בתקופה המורכבת הזו. במסגרת שיתוף הפעולה עם נט"ל קיימנו הכשרות לרוקחים שיאפשרו להם להציע שיטות וכלים לטיפול עצמי שכולנו יכולים ליישם בבית".
מנכ"לית נט"ל, אפרת שפרוט: "בתקופה המורכבת בה אנו נמצאים, יש חשיבות רבה להגן על הנפש של עצמנו. פעולות פשוטות של שמירה עצמית יכולות להגביר את החוסן האישי והיכולת להתמודד עם האתגרים הרבים העומדים כעת בפני אזרחי ישראל. המסר הוא שלא כולם צריכים להגיע לטיפול, ויש כלים לעזרה עצמית שיכולים להקל. אנחנו מודים לסופר פארם על השותפות ועל שבחרו בתקופה הלא פשוטה הזאת לצאת בקמפיין לחיזוק החוסן של אזרחי ישראל".