כך תנצחו בראש: המהפכה המנטלית של עולם הביצועים בספורט

בעולם הספורט המודרני, ההבדל בין מדליית זהב למקום הרביעי, או בין ניצחון בשנייה האחרונה להפסד צורב, כבר מזמן לא נמדד רק בנפח השריר או במהירות הריצה. בשנים האחרונות התחדדה ההבנה שה"מנוע" האמיתי מאחורי כל הישג פיזי הוא החוסן המנטלי. כעת, עם פתיחת תכנית התואר השני (.M.A) החדשנית בפסיכולוגיה של הספורט בקריה האקדמית אונו, התחום מקבל במה אקדמית ומעשית המותאמת בדיוק למורכבות של המציאות הישראלית.

המדע שמאחורי הניצחון

הפסיכולוגיה של הספורט היא הרבה מעבר ל"שיחות מוטיבציה" בחדר ההלבשה. מדובר במסלול אקדמי המשלב בין התיאוריה הפסיכולוגית לבין עולם הביצועים המעשי. התכנית מעניקה הבנה מעמיקה של הקשר הבלתי נפרד בין הגוף לנפש, ובוחנת כיצד גורמים פסיכולוגיים משפיעים על הישגים בספורט, על בריאות ועל חוסן נפשי.

הסטודנטים בתואר נחשפים לידע רב-תחומי, הכולל פסיכולוגיה חברתית וקוגניטיבית לצד פיזיולוגיה של המאמץ. השילוב הזה מאפשר לאנשי המקצוע לעתיד להבין לא רק מה הספורטאי מרגיש, אלא גם כיצד המערכות הגופניות שלו מגיבות ללחץ ברמה הגנטית והפיזיולוגית.

תכנית הלימודים בפקולטה למדעי הרוח והחברה באונו מקיפה מגוון רחב של נושאים מרתקים המכינים את הבוגרים להתמודדות עם מצבי קצה:

• אסטרטגיות התמודדות עם לחץ וחרדה: הבנת המנגנונים המנטליים המופעלים בזמן ביצועים תחת לחץ גבוה.

• תהליכי קבלת החלטות: כיצד ספורטאי מקבל החלטה בשבריר שנייה ומה משפיע על איכותה.

• למידה ושליטה מוטורית: הקשר בין המוח לתנועה והיכולת לשכלל מיומנויות פיזיות דרך אימון מנטלי.

• גישות טיפוליות: הלימודים כוללים היבטים פסיכותרפיים בראי הגישה הפסיכו-דינמית והגישה ההומניסטית, המותאמים לעולם הספורט.

• פסיכופתולוגיה בספורט: זיהוי וטיפול בקשיים נפשיים הייחודיים לאנשים העוסקים בפעילות גופנית אינטנסיבית.

אחד החידושים המרכזיים בתוכנית של הקריה האקדמית אונו הוא הדגש על "צורכי השעה" בישראל. מעבר לליווי ספורטאי עלית בדרך לשיא הבא שלהם, התוכנית מתמקדת בשימוש בפסיכולוגיה של הספורט ככלי לשיקום מנטלי וגופני ובניית חוסן קהילתי.

הדרך למקצוע: פרקטיקה וליווי צמוד

התואר לא מסתפק בתיאוריות בלבד. כדי להבטיח "נחיתה רכה" בשוק העבודה, התכנית כוללת פרקטיקום נרחב. הסטודנטים משתלבים בשטח כבר במהלך הלימודים בליווי צמוד של אנשי מקצוע מובילים.

בין המרצים בתוכנית ניתן למצוא שמות מהשורה הראשונה בארץ ובעולם, בראשם ראש התוכנית פרופ' גרשון טננבאום וסגנו ד"ר אסף בלאט, לצד מומחים כפרופ' אבי מויאל ופרופ' סיגל בן זקן. המפגש הזה בין חוקרים לאנשי שטח מייצר רישות עסקי ומקצועי (Networking) כבר משלב הלימודים.

מי יכול להצטרף לנבחרת?

התכנית מיועדת לבעלי תשוקה לספורט וקידום בריאות שרוצים להוביל תהליכי שינוי. בין קהלי היעד ניתן למצוא:

• בוגרי מדעי החברה והרוח (פסיכולוגיה, מדעי ההתנהגות, חינוך ועבודה סוציאלית).
• בוגרי מדעי התנועה והבריאות (חינוך גופני, פיזיותרפיה וספורטתרפיה).
• מטפלים בתנועה המעוניינים להרחיב את ארגז הכלים המקצועי שלהם.

תנאי הקבלה כוללים תואר ראשון בממוצע 85 ומעלה, המלצות וראיון קבלה עם מנחי התוכנית, לו יש משקל מכריע בשיקולי הקבלה. בנוסף, נדרש רקע אקדמי בקורסי ליבה של פסיכולוגיה (כמו מבוא לפסיכולוגיה, פסיכולוגיה קוגניטיבית וסטטיסטיקה) בציון 80 ומעלה.

סטודנטים מתחומים שאינם פסיכולוגיה יצטרכו להשלים בין 6-7 קורסים על פי דרישות המל"ג.

חשוב לציין כי לבוגרי התואר תינתן האפשרות להירשם בפנקס הפסיכולוגים של משרד הבריאות, בכפוף לאישור המל"ג. הלימודים מתקיימים בקמפוס קרית אונו בימי ראשון (בקר-צהריים) ושלישי (צהריים - ערב), מה שמאפשר שילוב בין רכישת השכלה מתקדמת לבין המשך פעילות מקצועית.

במציאות שבה החוסן שלנו נמדד בכל יום מחדש, הפסיכולוגיה של הספורט הופכת מחלום רחוק לצורך קריטי. היא מעניקה את היכולת לשבור תקרות זכוכית, לא רק במגרש הכדורגל או על מסלול הריצה, אלא בכל צומת בחיים שבו אנו נדרשים לתת את המקסימום שלנו.

למידע נוסף והרשמה לתוכנית >> לחצו כאן