וואלה
וואלה
וואלה
וואלה

וואלה האתר המוביל בישראל - עדכונים מסביב לשעון

ישנים על זה: חשיבות שנת הלילה ועזרים לשינה איכותית

עודכן לאחרונה: 19.3.2023 / 18:37

יום השינה הבינלאומי שצוין בסופ"ש האחרון (18.3) מדגיש את חשיבותה של שנת לילה טובה ומספקת כצורך קיומי לגוף ולנפש. מחקרים מראים כי הפרעות בשינה לאורך זמן עשויות לפגוע באיכות חיינו וכי 46% ישנים פחות מהרצוי בלילה. הבאנו כמה פריטים שיעזרו בטקס המעבר ללילה טוב

אישה ישנה במיטה חמימה. New Africa, ShutterStock
שנת לילה, חשיבותה והדרך ליהנות משינה איכותית/ShutterStock, New Africa

כמו בכל שנה, ב-18 במרץ מציינים בעולם את יום השינה הבינלאומי המדגיש את חשיבותה של שנת הלילה.

שינה רגועה ואיכותית בשעות הלילה, היא צורך קריטי שמעסיק אותנו בשנים האחרונות עוד יותר מתמיד. נתוני הלמ"ס מלמדים כי 46% מהמבוגרים בישראל ישנים פחות מהרצוי בלילה (6 שעות ומטה), 54% חשים עייפות כלשהי במהלך היום, ו-28% חשים שהעייפות פוגעת בתפקודם.

מחקרים רבים אודות השינה נערכו בארץ ובעולם וברובם נמצא כי העלייה בהפרעות השינה בקרב נשים הייתה גבוהה יותר מזו שהייתה אצל הגברים. נתונים אלו מצטרפים ומחזקים את המגמה שהייתה קיימת עוד מלפני עידן הקורונה, בה נשים התלוננו יותר מגברים על הפרעות שינה.

בסופו של יום אנו זקוקים לטקס מעבר בין היום ללילה: ללבוש פיג'מה, לשמוע מוסיקה נעימה, להמהם אורות ולהתפנק עם חליטה המשלבת רכיבים צמחיים לתחושת רוגע לפני השינה, אז אספנו כמה פריטים ועזרים שיסייעו לנו בטקס המעבר מהיום אל הלילה.

ויסוצקי good night - לילה-טוב. יוסי מור,
ויסוצקי good night - חליטות תה ללילה טוב/יוסי מור

חליטה ל- GOOD NIGHT

ויסוצקי מובילה את טרנד ה-Benefits הנפוץ בעולם, המסייע לצרכנים לנהל אורח חיים בריא, ומשיקה בימים אלו בישראל את GOOD NIGHT, סדרת חליטות מרגיעה לשעות הערב, במטרה להוריד קצב, לאזן את החיים ולהכין את הגוף לשינה טובה בסיום היום.

חליטות צמחים ופרחים המשלבות רכיבים כמו קמומיל, מליסה, פרחי פסיפלורה, פרחי שומר ועוד, הידועים בסגולותיהם המרגיעות. הסדרה מתבססת על צמחים שנבחרו בקפידה כדי לייצר שילוב הוליסטי ותערובת הרמונית המותאמת לשתייה לפני השינה.

בסדרת GOOD NIGHT שני מוצרים בטעמים עדינים ומרגיעים: לילה טוב קמומיל לבנדר ולילה טוב קמומיל מליסה. טווח המחירים לצרכן נע בין 20-23 שקל, בכפוף להחלטת הקמעונאי.

sheen-shitof

עוד בוואלה!

פיטרו חוגגת יום הולדת עגול ואתם נהנים ממבצע של פעם ב-60 שנה

בשיתוף פיטרו
דלתא עם כיתוב אישי מחיר 269 שקל. אור דנון,
דלתא, פיג'מת לילה, קלילה ונוחה עם כיתוב אישי. המחיר: 269 שקל/אור דנון

מבגד יום לבגד לילה

טקס המעבר בין שגרת היום לשנת הלילה כרוך גם במעבר מהבגד שלבנו החוצה לבין בגד שיתאים לאווירה הביתית ובעיר, שיהיה נוח וקליל. המעבר מבגדי היום לבגדי הלילה עושה לא מעט ההבדל.

דלתא משיקה פיג'מת סאטן עם כיתוב אישי. הסט כולל חולצה מכופתרת עם שרוולים ארוכים וצווארון משולשים, ומכנסיים ארוכים עם שרוכי קשירה וכיסים. המחיר: 270 שקל ותוספת 10 שקל לכיתוב אישי להזמנה באתר דלתא.

עוד ניתן להשיג סט פיג'מה מבד נעים במיוחד בתוספת כיסוי עיניים, סט מבד רך ונעים במוטיב משבצות עם כיסוי עיניים תואם. חולצה מכופתרת, צווארון מתקפל ושרוולים קצרים, ומכנסיים קצרים תואמים עם שרוכי קשירה וכיסים. המחיר 200 שקל, המידות XS-XXL

אינטימן מארז תחתוני סליפ, 130 שקל וחלוק כותנה, 260 שקל. דודי חסון,
אינטימה סט הנלי -כותנה סופימה 200 שקל/דודי חסון

טקס מעבר גם לגבר

קולקציית הפיג'מות של אינטימן כוללת מגוון פריטי בייסיק ופנאי, כמו פיג'מות, גרביים חלוקים, חולצות טי-שירט וגופיות בצבעוניות אחידה, גברית ובוגרת.

הקולקציה מציעה: פיג'מות מבדים רכים במיוחד אשר נצבעו בטכניקה שמעניקה מראה שטוף ורך, בעיצוב נקי ובוגר. סט פיג'מה אחד עשוי מבד וופל שטוף בהרכב של 95% כותנה ו-55% ספנדקס, ומגיע בשני צבעים כהים. סט פיג'מה נוסף עשוי מ-100% כותנה סופימה פרימיום עם מפתח צוואר ניקי.

פיג'מות נוספות בקולקציה מגיעות בתפזורת, כך שניתן לשלב בין חולצות ומכנסיים שונים לפי העדפה אישית.

טווח מחירי הפיג'מות והפנאי: 60-260 שקל. ניתן להשיג בחנויות אינטימה ברחבי הארץ ובאתר האונליין

גולף & קו אביב קיץ. ערן סלם,
גולף & קו אביב קיץ: מצעים נעימים במיוחד/ערן סלם

נעים, כמו לישון על ענן

גולף & קו מציעה מגוון רחב של מצעים נעימים במיוחד, ביניהם סט מצעים מבד ג'רסי כותנה, רך, נעים ומעניק תחושה עוטפת כמו שמעניקה חולצת טי-שירט אהובה.

בד ג'רסי אינו מצריך גיהוץ והבדים עשויים עשויים כותנה אורגנית איכותית אשר אינה מהונדסת גנטית ויוצרה תוך צמצום השימוש בכימיקלים מזיקים. לצד המצעים מציעה הרשת גם כריות שינה רכות ומפנקות.

המחיר למצעי ג'רסי: 53-975 שקל (במקום 70-1,300 שקל)

המחיר לכריות: כריות: 99-360 שקל (במקום 133-480 שקל)

ניתן להשיג ברשת חנויות גולף & קו ובאתר הרשת

כרית סרביקל של עמינח 619 שקל. סטודיו עמינח,
האנטומיה של הצוואר: כרית סרביקל של עמינח 619 שקל/סטודיו עמינח

אנטומיית הצוואר

כרית סרביקל של עמינח לשינה טובה

כרית ארגונומית במבנה אנטומי ייחודי המתאים בעיקר לשכיבה על הצד והגב לתמיכה מושלמת בעמוד השדרה הצווארי.

ליבת הכרית הינה ליבת ויסקוג'ל המחולקת לשתי רמות תמיכה: חלק לבן - ויסקו ג'ל בדחיסות נמוכה לתמיכה בקודקוד. חלק סגול - ויסקו ג'ל בדחיסות גבוהה -קשיח יותר, לתמיכה מושלמת בשכמות ובצוואר. הכרית הינה כרית אוורירית עם תעלות אוורור וריפוד קטיפתי נעים ומפנק.

המחיר 619 שקל. ניתן להשיג בחנויות עמינח.

טרם התפרסמו תגובות

הוסף תגובה חדשה

+
בשליחת תגובה אני מסכים/ה
    4
    walla_ssr_page_has_been_loaded_successfully