וואלה!
וואלה!
וואלה!
וואלה!

וואלה! האתר המוביל בישראל - עדכונים מסביב לשעון

בהשפעת המלחמה: מחצית מהציבור עלו במשקל - הצעות לאימונים בחינם

עודכן לאחרונה: 12.3.2024 / 20:14

5 חודשים למלחמה :מסקר חדש שנערך השבוע עולה: כמחצית מהישראלים עלו עד 5 ק"ג במשקלם 1 מכל 7 תושבים באזור הצפון והדרום עלה מעל 5 ק"ג

אישה מחזיקה את השומן הבטני שלה. ShutterStock
5 חודשים למלחמה: מחצית מהישראלים עלו עד 5 ק"ג במשקלם/ShutterStock

חמישה חודשים ישראל נמצאת במצב של לחימה שמכניס כל אחד מאיתנו למצב של מתח וחרדה בין אם זה בזוגיות, בהורות, בלימודים או בעבודה. מנתוני תוצאות סקר ארצי מייצג, שנערך לפני שבוע ע"י מכון רושינק עבור נמל תל אביב, בקרב 502 משיבים בגילאי 18-64, נמצא כי מאז פרצה מלחמת חרבות ברזל רוב הישראלים עלו במשקל.

בסקר נשאלו המשיבים אם וכמה לדעתם עלו במשקל מאז ה- 7.10. למעלה ממחצית מהמשתתפים במדגם (56%) ציינו כי עלו במשקל מתחילת המלחמה ו- 35% ציינו כי לא עלו במשקל. מבין אלו שציינו כי עלו במשקל 26% ציינו שעלו עד 2 ק"ג מאז ה- 7.10, 24% ציינו שעלו בין 2-5 ק"ג, 7% עלו בין 5-7 ק"ג ו- 5% עלו מעל 7 ק"ג במשקלם מהלך הלחימה. אגב קבוצת הגיל שבה נרשמה הקפיצה הגדולה ביותר במשקל היא 41-50 (73% מהמדגם).

כשבוחנים את העלייה במשקל בין המינים עולה שבקרב הנשים 62% השיבו כי עלו במשקל מאז ה-7.10 לעומת 49% מהגברים.

האם תושבי הצפון או הדרום העלו יותר במשקלם בהשוואה לשאר אזורי הארץ? כשבוחנים את נתוני העלייה של קטגוריית ה- 5 ק"ג ומעלה במשקל, מי שמככבים במקומות הראשונים הם תושבי הדרום (15%) והצפון (14%).

שאלה נוספת שנשאלה בסקר היא איזו פעילות היית עושה היום על מנת להוריד במשקלך? כרבע מהנשאלים השיבו שבכוונתם לצאת להתאמן ללא עלות תחת כיפת השמיים, בכוונת 28% המשיבים לתגבר את האימונים שלהם בחדר כושר או בסטודיו אירובי, 15% יתחילו להתאמן בבית ו-12% ענו כי בכוונתם להירשם לחוג ספורטיבי כלשהו ואילו 10% לא ינקטו שום פעולה להורדה במשקל.

שירה ארגמן תלמד ריקוד שאפל בנמל תל אביב. דימה ריינשטיין,
שירה ארגמן תלמד ריקוד שאפל בנמל תל אביב/דימה ריינשטיין

מידי שנה, בסוף החורף מועדוני הכושר יוצאים במבצעים אטרקטיביים לגיוס מנויים חדשים, כך למשל הולמס פלייס וגו אקטיב מציעים כעת 3 חודשים מתנה למצטרפים חדשים ונמל תל אביב הופך לסטודיו פתוח ומציע לקהל הרחב להצטרף ללא עלות לאימוני כושר וסדנאות ריקוד תחת כיפת השמיים.

נמל תל אביב אשר פועל לאורך כל השנה לקידום המודעות לעיסוק בספורט ואורח חיים בריא, ממשיך במסורת אימוני הכושר ללא עלות בהדרכת מורים מקצועיים ומזמין נשים, גברים ונוער להשתתף באימונים קבוצתיים ומעצימים של HIT (אירובי) בימי ראשון אחה"צ וזומבה בימי שלישי, אימוני כושר עם הולה הופ (מידי יום שני) ויוגה בשישי בבוקר

בנוסף לאימוני הכושר תחת כיפת השמיים, הציבור מוזמן להשתתף באימוני קרוספיט במועדון הכושר "פיט האב" כולל אימון מיוחד לבני נוער, כאמור ללא עלות, בהרשמה מראש.

sheen-shitof

במבצע מיוחד

הפטנט המתקדם בעולם שמבטיח שיפור עור הפנים מהטיפול הראשון

בשיתוף נומייר פלוס
סדנאות ריקודים סלונים לטיניים  ללא עלות בנמל תל אביב עם מדריכי לרקוד בניהולו של חיים פרשטיין. אור דנון,
סדנאות ריקודים סלונים לטיניים ללא עלות בנמל תל אביב עם מדריכי לרקוד בניהולו של חיים פרשטיין/אור דנון

דרך מהנה יותר לשרוף קלוריות היא באמצעות שיעורי ריקוד. בנצל תל אביב יוצעו גם סדנאות ריקוד תחת כיפת השמיים גם הם ללא עלות, בהדרכת מורים מקצועיים מבית "רוקדים" בהנהלת חיים פרשטיין.

נמל תל אביב מזמין את הקהל הרחב להשתתף ללא עלות בסדנאות ריקודים קלאסיים וטרנדיים בהדרכת מורים מקצועיים מבית "רוקדים" תחת ניהולו של הרקדן והכוראוגרף חיים פרשטיין.

הסדנאות תתקיימנה תחת כיפת השמיים, החל מהשבוע ועד סוף יוני: מידי יום רביעי יילמדו ריקודים לטיניים וסלונים ומידי יום שני סדנאות ריקודים הכי טרנדיים בטיקטוק לקהל הצעיר.

במסגרת הסדנאות המשתתפים ילמדו תנועות בסיס שיעוצבו לקומבינציות ריקוד מותאמות לכל הרמות, לזוגות וליחידים, לצלילי שירים מוכרים.

סגנונות הריקוד ישתנו משבוע לשבוע ובהתאם גם המורים המתמחים בכל סגנון (ביניהם פרשטיין, רומי נוף ושירה ארגמן), במטרה להנגיש לקהל כמה שיותר עולמות ריקוד:

הסלסה שהיא אחד הריקודים הלטיניים הכי חמים שקיימים בעולם, הבצ'אטה שבמילים אחרות אפשר לקרוא לה הרומבה המודרנית של ימנו, גם סגנון הרומבה יככב עם צלילי השירים הרומנטיים מכל התקופות,

סגנון הצ'ה צ'ה שנשען על מוזיקה קצבית ומהירה ומשלב תנועות אגן מיומנות ורגליים מהירות וקופצניות, הטנגו שהוא עולם שלם בפני עצמו, הואלס הוינאי שצעדיו קלים וכולם יכולים ללמוד אותם וליהנות מהם,

הרגאטון שהוא סגנון ריקוד המועדונים החושני המתאים במיוחד לקהל הצעיר והבלייני כמובן ויחד איתו גם הפופ הלטיני.

כאמור, מידי יום שני יתקיימו סדנאות לקהל הצעיר, לצלילי הלהיטים הכי אהובים, בסגנונות ריקוד ההיפ הופ, שאפל, ג'אז ודאנס. המשתתפים ילמדו את הצעדים בעולם הקצבי והמלהיב במגוון סגנונות ריקודי הרחוב המבוצעים לצלילי הלהיטים הכי אהובים בישראל ובעולם, לרבות אתגרי טיקטוק.

מתי והיכן: ריקודים לטיניים בימי רביעי (ב-17:00) וסדנת פופ לנוער בימי שני (ב-16:00) ברחבת הדק המרכזית. החל מאפריל (שעון קיץ) ימי רביעי ב-18:00 ושני ב-17:00 לבדיקת קיום האירועים ושעות הפעילות כנסו לאתר נמל תל אביב

טרם התפרסמו תגובות

הוסף תגובה חדשה

+
בשליחת תגובה אני מסכים/ה
    3
    walla_ssr_page_has_been_loaded_successfully